축구 수비 잘하는법 (센터백, 사이드백, 수비형 미드필더)

 

축구 수비 잘하는법 (센터백, 사이드백, 수비형 미드필더)

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 무악입니다

 

 

 

이번시간에는 

축구를 할때

수비 잘하는법 에 대해서

말해볼건데요

 

 

 

저는 센터백을 기준으로 말씀 드릴거지만

사이드백, 수비형 미드필더 등...

사실 모든 포지션이 수비를 할때

적용되는 사실이고

 

사이드백, 수비형 미드필더 분들도 수비시에

커버 플레이를 해야하기 때문에

언제든지 센터백위치를 들어올수 있으므로

사이드백, 수비형 미드필더 분들이 봐주셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선

센터백을 비롯한 

모든 포지션에서 수비를 할때

제일 중요한건

 

공을 뺏겠다고 함부로 상대에게

덤벼들지 않는것이 제일 중요합니다

 

 

 

센터백을 기준으로

상대에게 함부로 덤벼들어서

발을 뻗게되면

쉽게 제쳐질수도 있고

만약 상대가 2대1 패스로

진입을 한다면 아무런 대처를 할 수가 없습니다

대처를 한다고 해도 한박자 느리게 대처를 하게 되죠

센터백이 뚫리면

뒤에는 바로 골문 앞이기 때문에

굉장히 위험한 상황이 나올수 있습니다

 

그렇기 때문에 위험지역에서 수비시에는

함부로 발을 뻗으면 안됩니다

 

 

 

자 그럼

센터백 수비시에는 어떻게 해야하나??

 

 

 

센터백 수비시에는

자세를 낮추고 상대 몸을 보는것이 아닌

공을 주시하고 있어야 합니다

 

간혹가다 상대선수 몸만 보고

수비를 하는 사람이 있는데요

 

상대몸을 보게되면 바디페인팅에

쉽게 속을 수 있습니다

 

하지만 공에 집중을 하고 있으면

바디페인팅을 하더라도 쉽게 속지 않을수 있습니다

때문에 상대몸을 보지말고

공을 보고있어야 합니다

 

 

 

여기서 간략하게

수비시 센터백의 역할을 말해보자면

1. 상대가 백패스를 하게 만들어라

2. 상대가 슈팅을 시도하지 못하게 해야한다

3. 상대에게서 실수를 유발 시켜라

입니다

 

 

 

우선 첫번째로

상대가 백패스를 하게 만들어라. 입니다

1대1로 맨투맨을 잘한다고 하면

상대에게 볼이 온다고 해도

쉽게 하고싶은 플레이를 못할겁니다

하고싶은 플레이를 못하게끔

백패스를 하게 만드는게 

제일 편하고 좋은 수비방법입니다

다만 생각하고 있어야 하는것이 있는데

백패스를 하고 뒤로 돌아가는 플레이를 할 수 있기 때문에

상대가 뒤로 돌아갈수도 있다는 생각을 하고 있어야 합니다

 

 

두번째는

상대가 슈팅을 시도하지 못하게 해야한다. 입니다

상대에게 슈팅을 주지 않으려면

상대가 우리쪽 골대로 돌아서지 못하게 해야겠죠??

돌아서지 못하게 압박을 하는것도 중요합니다

 

그리고 압박을 할때는

상대 선수에게 몸을 붙이지 마세요

 

상대선수에게 몸을 붙이면 안되는 이유를 말씀드릴게요

 

몸을 붙이게 되면

아마 상대선수가 등을 지게 될겁니다

그리고 등질때 수비가 몸을 붙이게 되면 

상대공격자 입장에선 마음이 편합니다

몸이 붙어있으니까 내 뒤에 수비가

어디에 있는지 알기 쉬우니까요

 

하지만 몸을 붙이지 않고

자세를 낮추고 공을 주시하면

상대입장에서는 굉장히 불안할겁니다

뒤에 있는건 알겠는데

이사람이 왼쪽으로 수비를 할건지

오른쪽으로 수비를 할건지를 파악하기 힘들기 때문이에요

 

상대가 등을 질때는

몸을 상대 선수에게 붙지 말고

내 손이 상대선수에게 닿을수 있는거리에서

자세를 낮추고 공을 보세요

상대가 무리하게 돌아서려고 하면

돌아서는 순간 파고 들어야합니다

 

 

세번째는

상대에게서 실수를 유발시켜라. 입니다

제가 뺏으려고 함부로 발을 뻗지 말라고 했었죠??

이 말은 뺏을수 있는데도 뺏지 말라는 말은 아닙니다

자세를 낮추고 수비를 하다보면

상대가 순간적으로 실수를 할때가 있습니다

잠깐 공이 상대선수 발에서 조금 멀어졌다거나

상대가 등을지고있는데 공이 내 발에 가깝다거나

 

이럴때는 공을 뺏으려고 하지말고

공을 건드리기만 한다고 생각하세요

공을 건드리기만 해도 실수가 나올 확률이 높습니다

하고싶은 플레이를 하지 못하게

계속 방해를 한다고 생각하는것이 제일 좋습니다

그러다보면 상대가 알아서 공을 뺏겨줄때도 있습니다

 

 

 

네 일단 여기까지가

축구 수비시 해야할것들 이였는데요

 

말이 조금 길어졌네요

 

다음시간에는 압박에 대한 이야기를 해볼까 합니다

 

 

그럼 제 글이 

여러분이 축구를 하는데

도움이 됬으면 좋겠다는 생각으로

이만 물러나겠습니다

 

감사합니다~